ACTUALITE : Presse – Médias – Audios / Vidéos

PRESSE - MEDIAS : Ils en parlent ...

LA PRESSE :
TREK MAGAZINE de mars/avril 2020 :
Vous y trouverez un article de 11 pages, écrit par le journaliste et alpiniste, Jean-Michel ASSELIN, racontant notre trek du mois de janvier, dans le secteur des Annapurna au Népal.
Le récit complet est également décrit dans le blog de Tirawa.fr. « Zénitude aux Annapruna ».

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FIGARO infos en ligne de novembre 2019  
Pour les 20 ans de l’agence, Tirawa fait appel à Laurence AMEU pour animer un trek douceur au Népal.
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VIDEOS A VOTRE DISPOSITION :

Abonnez vous sur ma chaine You tube  … C’est gratuit !

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CD EN VENTE :  6 € l’unité, 15€ les trois.

Hors coût de l’envoi postal.

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SPECIAL SOMMEIL : 35 mn de préparation à l’endormissement. A utiliser le soir, ou la nuit en cas de réveil nocturne. Il permet de captiver l’attention du mental, afin de l’apaiser, et laisser la fatigue physique  prendre sa place. Pour un bon sommeil réparateur.
S’endormir avec, en l’écoutant…

cd sophrologie et sommeil

AIDE A LA GESTION DU POIDS : un accompagnement pour retrouver son poids de forme. Les techniques de respiration, de relaxation dynamique (détente en mouvements très simples), techniques de sophro-déplacement du négatif, et technique de futurisation, utilisées par les sportifs. Durée d’environ 1 heure au total.
Ça marche pour les sportifs, pourquoi pas pour vous !
… Penser à cette expression canadienne : « fondre en amour pour soi »…

CD de sophrologie : gestion du poids
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RELAXATION-SOPHROLOGIE : 3 séances de Sophrologie de 20mn environ, soit environ 1 heure, sur les thèmes : Confiance (pour activer la confiance en soi), Projet (pour aider à changer notre comportement vers la réussite), Energie (en passant par la symbolique des couleurs, stimuler les différents chakras ou centres d’énergie).
Chaque piste est indépendante et peut être écoutée séparément et dans n’importe quel ordre.

cd-sophrologie-relaxation
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