AIDE A VAINCRE LE VERTIGE : Appréhender le vide autrement qu’avec la peur, retrouver le plaisir de randonner, ou de prendre de la hauteur dans sa vie quotidienne.   STAGE COLLECTIF mini groupe,  à Chambéry (théorie et pratique terrain)

NOUVEAU 2021 : STAGE INDIVIDUEL en Visio (3 séances de sophrologie, exercices pratique à réaliser chez soi).                              +                 Les « Journées  Perfectionnement »: rappel théorie et expérimentation sur le terrain, le 27 juin, 11 juillet, 10 octobre 21

INITIATION AU TREKKING ou à la rando sur 5 jours : toutes les clés pour se préparer et acquérir une aisance sur tous types de terrain. Au printemps dans les Alpes en Vanoise, et NOUVEAU 2021, à l’automne dans les Pyrénées.

La théorie est toujours validée par une pratique, pour une plus grande efficacité !