à partir de 65 €
Started on 9 mars 20191 jour

Comprendre le stress et l’utiliser correctement pour prévenir le burn-out.

Le stress, c’est quoi ? Comment agit il ? Les conséquences ? On parle du bon et du mauvais stress ? Pour l’apprivoiser, nous allons chercher à le connaître d’avantage et répondre à toutes ces questions. La respiration réagit à  nos émotions, alors pourquoi ne pas l’utiliser pour agir sur nos émotions ?  Mieux le connaître, pour mieux le maîtriser, et être mieux au quotidien.

Laissez vous souffler, le souffle c’est la vie !

LES DATES :  samedi 9 mars 2019 ; dimanche 31 mars 2019 ; 21 septembre 2019

Demandez la fiche descriptive, en cliquant ici.