à partir de 65 €
Starting 31 décembre 2020sur demande : atelier de 2h, ou 1/2 journée

Comprendre le stress et l’utiliser correctement pour prévenir le burn-out.

Le stress, c’est quoi ? Comment agit il ? Les conséquences ? On parle du bon et du mauvais stress ? Pour l’apprivoiser, nous allons chercher à le connaître d’avantage et répondre à toutes ces questions. La respiration réagit à  nos émotions, alors pourquoi ne pas l’utiliser pour agir sur nos émotions ?  Mieux le connaître, pour mieux le maîtriser, et être mieux au quotidien.

Laissez vous souffler, le souffle c’est la vie !

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