Randos sophro ou en pleine conscience

Marche et Bien-être

Une autre approche de la marche, une autre approche de la sophrologie !

Si c’est une randonnée classique, avec l’aspect découverte de la nature, du patrimoine, de la flore, les exercices de relaxation dynamique, de respiration, de pleine conscience, de sophronisation, de méditation, enrichissent notre sortie, et permettent à cette expérience d’être unique !

L’inspiration vient en marchant…

Rando sophro ou en pleine conscience
L’inspiration vient en marchant ! Respiration, relaxation dynamique, sophronisation sur la corporalité, tout est prévu pour être présent à ce que l’on fait, ce que l’on voit, ce qui nous entoure, et non ce que…
1 jour
à partir de 50 €
Week-end vitalité
Associez un atelier sophrologie à la journée (le samedi) avec une rando-sophro (le dimanche) pour un week-end revitalisant au départ de La Tapia et profitez des chambres d’hôtes confortables. Une thématique sur mesure, un niveau…
2 jours
à partir de 130 €