Marches toniques et dynamiques en ce pays du nord qu'est la côte d'Opale, douce et accueillante.
Paysages haut en couleur, mets et mots de caractère...Entre océan vivant, montagne typée, et accent grave chantant, le pays Basque s'impose et nous repose par sa douceur de vivre.
Pour humer les parfums provençaux. Vaste palette, entre Les Maures, massif montagneux vert foncé, couvert de forêts de chênes lièges et de châtaigniers, et de quelques pins, qui bordent aussi les sentiers côtiers, et cette…
L’Aubrac est la destination rando et spiritualité par excellence ! (nouvel itinéraire) Chemin de St Jacques de Compostel, chemin de Stevenson, chemin Urbain V, chemin St Guilhem… Tous ces itinéraires mythiques traversent la région. Les…
Ile de Bali, randonnée et bien-être, dans les jardins, rizières et volcans balinais. Un voyage pour se recentrer et vivre pleinement l'instant présent.
Comment ça se passe ? La durée est d’environ 1 heure. Elle débute avec une discussion qui permettra à la personne d’exprimer ses attentes, ses besoins, et au sophrologue de construire sa séance. Le déroulement…
MARCHE EN PLEINE CONSCIENCE, ou MARCHE NORDIQUE, orientées Entreprise – Marche en pleine conscience ou rando-sophro : pour intégrer la perception des valeurs du sport. Une bonne respiration sera la base pour activer la concentration.…
La Sophrologie libère du stress négatif et renforce l’énergie positive… Elle permet, par la visualisation de se programmer dans la réussite… Le Sophro-coaching utilise les outils du coaching qui guident et font ressortir les ressources…
LE KERALA, UN VOYAGE POUR SOI ! Entre marches et bien-être. Le Kérala, une région exceptionnelle du Sud Ouest de l’Inde. Comment vivre l’aventure d’un voyage en Inde, et savourer cette extraordinaire culture parfumée et…
Zénitude aux annapurnas