Des itinéraires parcourant toute cette côte sauvage, enrichie de faune et flore spécifiquement bretonnes, comme ses villages authentiques, ses îles, pour profiter des points de vue et de l'air vivifiant de l'océan, des plages de sable fin et des lumières extraordinairement contrastées ...
NOUVEL ITINERAIRE : Au départ de Champagny en Vanoise. Les + : – l’expérience d’une nuit en refuge au milieu des marmottes – sentiers de moyenne montagne avec des paysages de haute montagne – variétés…
WEEK-END ZEN en SAVOIE 3 jours / 2 nuits (nouveau au programme) Un séjour zénitude pour découvrir les secrets de la capitale savoyarde, ses lacs, et sa voie sarde. Du culturel pour arpenter Chambéry, ses…
Vous êtes une poignée d’amis, une famille de 4 personnes minimum, vous pouvez choisir vos dates, le lieu, et demander un devis. Plus vous serez nombreux, plus le tarif va baisser… En journée, en séjour…
Comprendre le stress et l’utiliser correctement pour prévenir le burn-out. Le stress, c’est quoi ? Comment agit il ? Les conséquences ? On parle du bon et du mauvais stress ? Pour l’apprivoiser, nous allons…
Dans le cadre idyllique du Parc régional de Chartreuse, je vous propose 4 journées entières pour découvrir un massif secret, mystérieux, envoutant. Vous verrez les différentes façons de bien respirer, vous apprendrez à vous libérer…
Libérez vous de cette peur qui vous bloque, et peut devenir un handicap. Ne la laisser pas vous envahir. Restez maitre de vos gestes, de vos pensées.
LE VERTIGE : c'est appréhender le vide avec la peur. Alors apprenez à l'apprivoiser, à utiliser votre inconscient pour gérer vos peurs, et développer le maximum de plaisir à skier, à randonner...
Retrouver votre LIBERTE...
Objectif sportif ou projet professionnel, personnel, programmez-vous dans la réussite et reconnaissez vos valeurs ! Une journée de sophrologie pour y parvenir. Vous avez un objectif sportif, un projet professionnel ou personnel… Tout d’abord, nous…
Une journée de sophrologie pour respirer, lâcher les tensions et retrouver une bonne énergie, en toute confiance ! Pour se ressourcer, nous allons déjà lâcher les tensions, les peurs, les pensées négatives, conscientes ou non.…
L’inspiration vient en marchant ! Respiration, relaxation dynamique, sophronisation sur la corporalité, tout est prévu pour être présent à ce que l’on fait, ce que l’on voit, ce qui nous entoure, et non ce que…